Mel Veggie Lifestyle: 素食靓汤:清熱去燥苦瓜湯

Friday 6 November 2020

素食靓汤:清熱去燥苦瓜湯


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       想喝甘甜清熱去燥苦瓜湯嗎?不妨試試這道我大姐的私房靓湯吧~

    素食靓汤:清熱去燥苦瓜湯

Bitter Gourd Sweet Corn Soup


        材料A:
  • 苦瓜/涼瓜 - 1大條
  • 玉米 - 2條
  • 胡蘿蔔 - 1條

    材料B:
  • 枸杞子 - 手抓一把
  • 南杏 - 手抓一把
  • 猴頭菇 - 五粒
  • 水豆腐 - 一塊

        其他:
  • 水-2000毫升
  • 鹽 - 適量调味

        做法:
  1. 把材料A洗净切塊,苦瓜去籽切塊,備用。
  2. 把材料B沖洗净,水豆腐則切一分四。備用。
  3. 鍋中把水燒開,放入材料A和B以大火至再煮滾,改转中小火,熬煮一個半小時,熄火前加鹽調味即可。

    食谱提供者:李女士
    Special Thanks to Madam Lee for contributed to this recipe.

     

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